← Zpět na kurzy
📚
NOHA
Zdravá chodidla, kolena a kotníky
Péče o nohu od prstů až po koleno. Silná a mobilní chodidla jsou základ celého těla. Vhodné po zranění i jako prevence.
#noha#koleno#chodidlo
Obsah kurzu (4 lekcí · 1 h 10 min)
- 1Chodidlo – základ všeho15 minZDARMA
- 2Kotník – mobilita15 minMEMBER
- 3Koleno – stabilizace20 minMEMBER
- 4Silná noha do pohybu20 minMEMBER
1 lekce je zdarma – vyzkoušejte před koupí.