← Zpět na kurzy
📚
RAMENO
Obnov funkci a zbav se bolesti ramene
Kompletní průvodce pro zdravé rameno. Vhodné po úrazech, při přetížení i jako prevence pro každého, kdo pracuje rukama nad hlavou.
#rameno#rehabilitace#posílení
Obsah kurzu (5 lekcí · 1 h 32 min)
- 1Ramenní kloub – jak funguje15 minZDARMA
- 2Diagnostika tvého ramene12 minZDARMA
- 3Rotátorová manžeta – základ20 minMEMBER
- 4Lopatkové stabilizátory20 minMEMBER
- 5Síla a stabilita25 minMEMBER
2 lekce jsou zdarma – vyzkoušejte před koupí.