← Zpět na kurzy
📚
ANIMAL FLOW
Pohyb po zemi, hravost a mobilita
Plynulý pohyb inspirovaný zvířaty. Posílíš celé tělo, zlepšíš mobilitu a koordinaci a znovu si užiješ pohyb jako hru. Vhodné pro každého, kdo chce být silný i mrštný.
#mobilita#flow#koordinace
Obsah kurzu (4 lekcí · 1 h 18 min)
- 1Pozice a aktivace15 minZDARMA
- 2Beast a crab18 minMEMBER
- 3Přechody a switche20 minMEMBER
- 4První flow sestava25 minMEMBER
1 lekce je zdarma – vyzkoušejte před koupí.